Кой е най-добрият начин за затопляне на храната в микровълновата печка? Открий го!

Препоръчан продукт

Замразено пилешко бутче Taeq 700гр

Замразено пилешко бутче Taeq 700гр

Бутон за доставка на Pão de Açúcar

5, 10, 15, 20 минути най-много и ... "PI!, PI!, PI!", Храната е готова! Удивително е колко практични са микровълните за нашето ежедневие, нали? Дали да затопляте замразени храни или да затопляте тези прясно приготвени ястия, уредът, който вече е традиционен компонент на нашите кухни, е синоним на бързина, гъвкавост и все по-високо качество на храненията.

Е, това беше времето, когато използването на микровълновата печка беше само за приготвяне на пуканки. Функционалността на уреда стана много по-голяма и става все по-важна, като например запазване на храната за по-дълго и, разбира се, оптимизиране на времето в кухнята. Въпреки това, според диетолога Patrícia Bertoni Brotherhood, въпреки практичността и почти всеки знае как да използва устройството, все още е необходимо да бъдете внимателни, когато използвате фурната:

"Използвайте стъклени или пластмасови прибори, свободни от бисфенол А. Някои пластмаси, когато се нагряват, могат да отделят вещества с канцерогенен потенциал за храна, така че е важно да се обърне внимание на вида на използвания съд. Алуминий, метал и съдове с детайли злато или сребро могат да причинят експлозии ", предупреждава специалистът, който предоставя някои съвети за използване на микровълновата печка. Разгледайте.

5 съвета за затопляне на храната в микровълнова печка по здравословен начин

В допълнение към идеалната тенджера са необходими и други предпазни мерки, за да се увеличи продължителността на живота на уреда и да се гарантира, че храната не губи хранителни вещества по време на нагряване. Виж:

1 - Когато течностите се нагряват, трябва да се внимава специално: било то вода, супа или друг вид течна храна, след загряване отворете леко вратата на микровълновата печка и я оставете за няколко секунди, преди да я извадите от уреда. „Температурният шок може да разлее течност и да причини изгаряния“, обяснява Патриша.

2 - Храната, която е с обелка или кожа, трябва да бъде пробита: Преди да поставите храната в микровълновата печка, тя трябва да има малки отвори, за да не експлодира, тъй като уредът, за разлика от конвенционалната фурна, не готви храна отвътре навън. навън топлинните вълни отиват директно в храната.

3 - Използвайте пластмасови саксии без BPA: Бисфенол А или BPA, както се нарича, е химично вещество, използвано в производството на пластмасови изделия. При нагряване бисфенолът може да се прехвърли върху храненето и да причини увреждане на здравето, като рак и аборт. Понастоящем на опаковките се посочва дали веществото присъства. Ако се съмнявате, дайте предпочитание на чашата.

4 - Покрийте ястията: Като цяло, най-модерните микровълнови фурни се доставят с пластмасов капак с няколко дупки или можете да импровизирате такъв. Покриването на съда е идеално, за да се предотврати директното достигане на топлинни вълни до храната.

5 - Оставете оборудването винаги чисто: За да осигурите хигиената на устройството, винаги, когато го използвате, го избърсвайте с влажна кърпа, като отстранявате пръските, които се случват. Освен това, когато загрявате храна, която мирише много силно, като например риба, например след загряване оставете микровълновата фурна отворена за известно време, така че когато я използвате отново, тя няма да мирише на друга храна.

Препоръчано

10 богати на желязо храни, които не можете да пропуснете в диетата си
За какво служи дафиновият лист? Открийте предимствата му и как да го консумирате
За какво е растението ора-про-нобис? 5 ползи от този зеленчук