Много изследвана, изследвана и обсъждана от науката за храните, фитотерапията има чудесна връзка с храненето, тъй като растенията обикновено се поглъщат в най-различни форми и имат терапевтични и биоактивни цели за нашия организъм. На практика билковите лекарства си сътрудничат за подобряване на различни клинични състояния, когато са включени в ястия и рецепти. Неговите свойства надхвърлят храненето и са показани главно за лечение на тревожност, депресия, липса на настроение. Както и възпалението и предотвратяването на хронични здравословни проблеми.
Открийте някои храни, които се вписват в тази категория и ще облекчат стреса от ежедневието, осигурявайки по-здравословна рутина.
6 билкови храни за борба с безпокойството!
Чесън : Луковицата на тази храна се използва, показанието й е при лечение на хиперхолестеролемия и отхрачващо средство. Наред с други предимства, чесънът е отличен за активиране на имунната система и осигуряване на здравето на сърцето.
Лайка : Цветовете й са показани за лечение на леко безпокойство и леки транквиланти, освен че действат върху чревни колики.
Маракуя : Признат със своите успокояващи свойства, но не е подходящ за хора с хипотиреоидизъм.
Гуарана : Широко използвана заради стимулиращите си свойства, нейното семе при смачкване става на прах, но не трябва да се препоръчва на хора с хипертония и сърдечни проблеми.
Копър : Плодовете му са показани при стомашно-чревни разстройства, колики и като отхрачващи средства.
Нар : В кората е, че съдържа веществото със свойства да се бори с възпалението и инфекциите на лигавицата на устата и фаринкса.
Какво представлява билковата медицина? Трябва да се внимава!
Думата фитотерапия произлиза от термина "фитон", което означава зеленчук, и "терапея", което означава терапия. По този начин се характеризира с терапията, която използва лечебни растения в различни лекарствени форми. Според резолюция на Федералния съвет на диетолозите (CFN), № 402/2007, растителното лекарство е продуктът, получен с изключително активни растителни суровини, които са наясно с ефективността и възможните рискове от употребата му.
„Регулира се предписването им от диетолози, стига да е в прясна прясна форма или като растително лекарство в различните му фармацевтични форми, като например прах, капсули, капки, чайове и други форми, намерени на пазара“ , казва един извадка от документа.
Според Националната агенция за надзор на здравето, Anvisa, билковите продукти, както и всички лекарства, се характеризират с възпроизводимост и постоянно качество. Ефикасността и безопасността трябва да бъдат потвърдени чрез етнофармакологични изследвания, употреба, технологична научна документация в библиографията и / или индексираните публикации и / или предклинични и клинични фармакологични и токсикологични изследвания. Качеството трябва да се постигне чрез контрол на суровините, крайния продукт, опаковъчните материали и проучванията за стабилност.
Грижи - Исторически билковите лекарства винаги са били широко използвани от популярната медицина или здравия разум от нашите баби, майки и лели, които със своите знания и житейски опит използват такива растения за най-разнообразни заболявания. За лечението с билкови лекарства обаче е важно да се наблюдава здравен специалист, тъй като те имат фармакологични свойства и в някои случаи неблагоприятни ефекти върху здравето. Така че не забравяйте да се консултирате с вашия диетолог и да зададете въпросите си относно растителните лекарства.
