Има много възможни варианти на покритие за тост, знаете ли? Желета, пасти, различни видове сирена и дори плодове се комбинират превъзходно със закуската. Тайната е именно в изобретяването на нови вкусове и варира от ден на ден. Освен че е чудесен за ядене следобед, тостът може да бъде отлична закуска и всеки го харесва. Искате ли да научите как да подправите тази много лека и питателна закуска? Изброихме прости и вкусни идеи за ядене с препечен хляб. Разгледайте!
1. Пастата от авокадо с варено яйце е здравословна и питателна възможност
Търсите ли по-изискана и здравословна алтернатива на закуската? Пастата от авокадо с варено яйце е много питателна и различна възможност за ядене ежедневно. Добрата новина е, че не е никак трудно да се направи - просто намачкайте авокадото с подправка (сол, черен пипер и лимон, например), прехвърлете препечен хляб и след това сложете половин сварено яйце отгоре. Удоволствие, нали?
2. Пригответе лек маслинов пастет, който да намажете върху препечен хляб
Маслините са чудесни за подправяне на салати, меса, ризота, а също така работят чудесно за разбиване на вкуса. Но знаете ли, че от тях се правят и страхотни домашни тестени изделия? Добър съвет за следобедната закуска е именно да приготвите паста със зелени маслини, зехтин, черен пипер, малко извара (за да придадете по-кремообразна нотка) и някои зеленчуци, като босилек. Просто разбийте съставките постепенно в блендер или миксер. След това преминете тоста спретнато и готово!
3. Какво ще кажете за комбинация от леко сладко и бяло сирене?
Ако сте част от екипа, който обича да смесва сладко и солено, ще ви хареса комбинацията от леко желе + бяло сирене. Има опции за желе с различни плодове (ягода, къпина, портокал, ананас и др.), Които могат да се използват в различни комбинации. Нашият съвет е да редувате вкусовете и видовете използвано сирене. В допълнение към използването на традиционното сирене Минас, можете също да инвестирате в извара и сирене рикота, които са по-малко калорични и по-питателни. За да подобрите тоста, започнете, като намажете слой сладко и го допълнете с парче сирене по ваш избор.
4. Хумусът е хранителна паста, направена с нахут
Чували ли сте за хумус? От арабски произход, това е вид паста, направена с нахут и други подправки, и може да се сервира с различни хлябове и препечени филийки. Освен че е вкусен, той е източник на протеини, антиоксиданти, фибри и работи като чудесен аперитив. Нашето предложение е да приготвяте този вид паста, която да ядете ежедневно, или по време на закуска, или дори на закуска.
5. Чесновата паста е вкусна с препечен хляб
Какво ще кажете за приготвяне на чеснова паста за закуска? Ще ви трябват скилидки чесън, рикота (или заквасена сметана), зелен аромат, риган, малко мляко и сол на вкус. Просто разбийте всичко в блендер и готово. Хубавото е, че тези пасти се правят много лесно, тъй като всичко, което трябва да направите, е да съберете всички съставки и след това да ги смилате до правилната консистенция.
