Препоръчан продукт
Чаени цветя и подправки от хибискус, карамфил, канела и джинджифил Taeq 30g
„Да грешиш е човек“, би казала известната фраза, много разпространена, особено когато грешим. Най-големият проблем обаче е да не признаеш собствената си грешка и да не преодолееш гордостта. Да сгрешиш не винаги трябва да означава негативни последици, грешките служат като учебен и житейски опит, стига да са правилно приети и коригирани, когато е възможно. Вижте как можете да преодолеете гордостта си и да признаете грешките си.
Двойка се карат, по време на работа, между приятели или семейство ... Кой никога не е имал сбъркани грешки и е отказал да се извини? Въпреки че това е по-нормално, отколкото би трябвало, тези нагласи могат да повлияят на нашето емоционално благополучие и да влошат отношенията ни с други хора. Според психолога Габриела Бандейра, когато поемаме грешките си, ние сме в състояние да изложим чувствата си по искрен начин със себе си и помежду си, освен че винаги се учим нещо от опит:
"По този начин в крайна сметка избягваме конфликти и неудобни ситуации, често за дребни неща и си позволяваме да създаваме по-солидни взаимоотношения. Гордостта обикновено идва от страха и по някакъв начин винаги се страхуваме да не направим грешки, да не успеем или да не успеем. греши “, анализира професионалистът, който обяснява как можем да преодолеем гордостта и как това чувство може да повлияе на ежедневието ни. Разгледайте:
Как гордостта влияе върху нашето благосъстояние?
"Ние сме научени, че да бъдем по-добри от другия е важно и винаги се сравняваме. Ако приемем, че провал или грешка може да създаде чувство на слабост и малоценност. Това чувство може да бъде голям крадец на щастие, тъй като вече нямаме опит или загубихме хора заради него “, обяснява Габриела.
Как можем да преодолеем това чувство?
"Ако сме смирени и приемаме грешките си, ще се научим от опита и ще се справим по-добре с гордостта. Освен това, противно на това, което ни представя обществото, не бива да се подценяваме, че правим грешки в даден момент. Всички грешим в нагласите и думите във фази от живота, в края на краищата ние сме същества в процес на изграждане. Следователно разбирането, че допускането на грешки е част от живота и приемането на тези грешки е важно за нас, за да узреем като личност “, учи психологът.
Признаването на грешката помага в самопознанието. Разберете!
Повече от „даване на ръката да развесели“, да приемем, че грешим, е да се научим да се справяме с лавината от чувства, които гордостта може да ни причини, сред тях е срам и чувство за малоценност спрямо другия. Освен това, когато признаваме грешките си и се извиняваме за тях, ние по-добре разбираме емоциите и реакциите към тях, което генерира самопознание и демонстрира зрялост: „Това ни кара да растеме и да се укрепваме като хора и, следователно, ни прави способни да изграждаме по-истински отношения помежду си “, заключава Габриела.
* Габриела Бандейра (05/48994) е психолог, завършил UFRRJ по когнитивна поведенческа терапия.
