Открийте 10 вида чай, които са чудесни храносмилатели и които трябва да имате у дома

Много свързан с по-студените дни, чаят е не само идеален за затопляне на тялото, но има и няколко ползи за здравето. Въпреки че всеки тип има различно предимство, някои от тях имат обща черта: те са страхотни храносмилатели. Това означава, че те завършват с това чувство на подуване в тялото, често причинено от запек. Следователно те трябва да се приемат преди или непосредствено след хранене, превръщайки се в отличен заместител на кафето. Познайте някои от тях и други техни предимства:

Ментовият чай облекчава болката като цяло

Чаят от мента не само помага за дефлация, но и облекчава болката като цяло поради съдоразширяващото действие на листата му. Да не говорим, че има свойства, които помагат за отпускане на мускулите, което предотвратява гадене и спазми. Също така се счита за чудесен диуретик, като е особено полезен за хора, които страдат от бъбречни проблеми. И накрая, това е съставка, широко използвана в детоксикационната диета, тъй като спомага за елиминирането на токсините от тялото и допринася за процеса на отслабване.

Чаят от боровинки има лечебни свойства

Сигурно сте чували някъде, че болдо чаят е много подходящ за болни хора. Това е така, защото има някои лечебни свойства, като е страхотно противовъзпалително средство и ускорява процеса на възстановяване на организма при лечение на инфекции. Освен това фактът, че помага при храносмилането, увеличава славата му като добро билково лекарство. Само като си припомним, че чаят от боровинки не трябва да се приема твърде много, тъй като може да причини проблеми с черния дроб и трябва да се избягва от бременни жени поради абортиращия му ефект. В същото време помага и за храносмилането на мазнини, като се счита за чай, който ви помага да отслабнете.

Чаят от хибискус е източник на витамин С

Освен че помага за регулирането на чревната флора и дефлацията на тялото, чайът от хибискус е източник на витамин С. Това означава, че той е мощен антиоксидант и следователно помага за борба с излишните свободни радикали в организма, което от своя страна уврежда клетъчната стена, което я кара да се окислява. Последствията са разнообразни и варират от преждевременно стареене до развитие на рак или сърдечни проблеми. Е, пиенето на чай от хибискус може да помогне да се предотврати всичко това.

Витамин С също помага за усвояването на желязото от тялото, което увеличава метаболизма на тялото и помага на тези, които спортуват. Важно е само да се отбележи, че пиенето на повече от три чаши на ден може да причини хормонални промени в тялото на жената, което дори може да влоши нейния плодовитост. Ето защо е по-добре да не прекалявате.

Зеленият чай има кофеин и е термогенен

Зеленият чай има кофеин, което го прави алтернатива на известното кафе. Това означава, че освен че може да се използва при отглеждането на комбуча, той помага за отслабване поради термогенния си ефект. Той също така има антиоксидантни свойства и действа като диуретик, освен че е много подходящ за тези, които трябва да изгарят калории, тъй като ускорява метаболизма. И накрая, намалява нивата на лошия холестерол (LDL), поради което е чудесен съюзник на сърцето.

Чаят от джинджифил се препоръчва от СЗО

Знаете ли, че настойката от джинджифил е една от рецептите, препоръчани от Световната здравна организация (СЗО)? Ако имате корена у дома, възможно е да отрежете парчета (с кора и всичко, включително) и да ги оставите да се варят във водата. Е, в крайна сметка това не е нищо повече от чай от джинджифил. Препоръката на СЗО е да се приема преди хранене, особено поради храносмилателния му фактор, но органът изброява и други предимства. Сред тях е облекчаване на болката, като спазми и гадене, често при бременни жени. Също така е богата на витамин С, като се използва широко за борба с настинките.

Чаят от лайка помага за успокояване

По принцип чаят от лайка е показан за хора, които искат или трябва да се успокоят, тъй като има леко успокоителни свойства. Това също му позволява не само да облекчи главоболието, но и да се бори с безсънието и безпокойството. И освен че е добро храносмилателно средство, той облекчава болките при колики и газове.

Чаят от лимонова трева - или лимонена трева - действа в борбата с болестите

Въпреки че е известен както с името лимонена трева, така и с лимонена трева, е невъзможно да се отрекат всички негови ползи от този чай. Той има някои общи черти с лайка, като облекчаване на главоболие, като служи за успокояване. Също така помага на тези, които го консумират, да спят по-добре, облекчава както чревната болка, така и коликите и може да намали нивото на стрес. И накрая, това е добро противовъзпалително средство, което се използва, следователно, за борба с болестите.

Копърът има детоксикиращ фактор

Чаят от копър често се нарича копър или дори финокио, но това е просто регионализъм, а не различен вид от растението. Освен че е добър храносмилател, той е и източник на витамин С, като хибискус, а също така е известно, че е добър детоксикатор и антиоксидант. Със сладък вкус често се приема преди лягане, тъй като също така ви помага да се отпуснете, предлагайки по-спокойна нощ.

Белият чай помага за подобряване на настроението

Освен че помага на храносмилането, белият чай е чудесен детоксикатор, позволяващ на тялото да елиминира токсините от тялото. Тъй като съдържа кофеин, той също така ускорява метаболизма, помага не само за отслабване, но и се превръща в добър съюзник на тези, които спортуват редовно. Всъщност това съединение го прави термогенен, което означава, че белият чай отслабва или поне помага в този процес. Той също така укрепва имунната система и намалява нивата на лошия холестерол (LDL) в кръвта. Освен това е чудесно за подобряване на настроението.

Чаят с канела е показан за жени, които кърмят

Освен че се използва широко като подправка при приготвянето на храна, канелата е и чудесна съставка за чайове. Има антибактериални свойства, помага за предотвратяване на заболявания и е полезен за сърцето. Канелата е показана също за контрол на диабета и профилактика на рака. И накрая, той е добър диуретик и антикоагулант.

Препоръчано

10 богати на желязо храни, които не можете да пропуснете в диетата си
За какво служи дафиновият лист? Открийте предимствата му и как да го консумирате
За какво е растението ора-про-нобис? 5 ползи от този зеленчук