Позитивното мислене е полезно за сърцето. Спирали ли сте някога да мислите, че ежедневните ни чувства са пряко свързани със здравето? Доказано е, че емоционалното състояние може да повлияе и повлияе на диетата ни, на разположението и доброто функциониране на тялото. С други думи: ние сме отражение на това, което чувстваме и следователно оптимизмът живее естествената причина за най-разнообразните лекове!
Не само психичното ни здраве страда, когато емоционалното ни състояние се разклати. Тези последици се разпростират върху нашето физическо благосъстояние и могат да засегнат определени области на тялото. Стресова ситуация или момент на щастие могат да кажат много за това, което се случва в тялото ви. Няколко изследвания и научни изследвания показват, че позитивизмът например подобрява нашата имунна и сърдечна системи.
Това е известната фраза: "Здрав ум, здраво тяло!" Търсенето на баланс между тялото и ума е избор да живеете качествено. "Тялото винаги показва признаци, че нещо не е готино и е време да помислите за нови дейности, които доставят удоволствие и се справят добре отвътре навън. Балансът между тялото и ума е от съществено значение за постигане на целите и бъдете здрави в ден." подчертава диетологът Мариан Валпасос.
Вече има някои методи, които могат да помогнат за намирането на тази „ключова“ точка в живота ни като акупунктура или терапия например. Професионалистът също така подчерта някои чувства, които могат да допринесат значително за нашите органи и за търсенето на този баланс. Разгледайте:
Какво казват вашите органи за вашите чувства?
- Спокойствието е добро за черния дроб: Забравете гнева. Това чувство претоварва и носи не само органа, но и вас. Имайте спокойствие, за да се справяте с всички ежедневни проблеми, в крайна сметка, да бъдете спокойни пред проблемите, може да бъде истинското решение.
- Радостта е полезна за белите дробове: Усмивката е един от най-добрите начини за справяне с проблемите. Знаем, че животът не е всички цветя, но ако радостта надделее, ще бъде по-лесно да се справим с всичко. Не забравяйте, че никоя буря не е вечна.
- Мирът е полезен за стомаха: Тревожността е една от причините за болки в стомаха, липса на апетит и дори гастрит. Да живееш в мир, да имаш спокоен живот, да знаеш как да се справяш със ситуации, може да осигури по-добри моменти за органа.
- Спокойствието е полезно за сърцето: Който никога не е усещал сърцебиене в момент на стрес, който хвърля първия камък. Поддържането на спокойствие е от съществено значение за живота ни като цяло, всичко отнема време и нещата се оправят.
- Вярата е полезна за бъбреците: Освен приема на течности, органът може да се възползва и от вярата. Вярата може да намали риска от диабет, сърдечно-съдови и респираторни заболявания, инфаркти, бъбречна недостатъчност и инсулт, според Световната здравна организация (СЗО).
