„Пийте чай от болдо!“. Кой никога не е чувал тази фраза, когато имаме някакъв здравословен проблем? Независимо дали става въпрос за болки в стомаха, като гастрит, настинки и грип, и дори за да се излекува този „махмурлук“ на следващия ден, тази напитка, в исторически план, е истински „шегаджия“ в храната на бразилците. Но ... Наистина ли е толкова мощен или е по-скоро легенда за храните? Вижте някои митове и истини за тази съставка, така присъстваща в живота ни!
Boldo е лечебно растение, широко използвано в домашните лекарства. Неговата форма на консумация, чрез чай, има стимулиращо, диуретично, антиоксидантно, успокояващо, анестезиращо и антибактериално действие в организма и следователно е много свързана с чернодробни проблеми, лошо храносмилане, цистит, метеоризъм и дори главоболие.
Въпреки тези предимства, не всеки може да яде болдо ежедневно. Както всяко растение, консумацията му може да предизвика странични ефекти като гадене, диария и проблеми с нервната система. Ето защо, в тази средна стъпка, диетологът Паола Лисабоа ни обяснява какво всъщност е вярно и какво е просто мит за лечебните сили на чая болдо. Разгледайте!
Вижте 8 мита и истини, свързани с болдо чая
1. Излекува ли чай от болдо махмурлук?
Истина. Чаят има детоксикиращи свойства, които помагат на черния дроб да функционира правилно
2. Помагате ли при диети за отслабване?
Истина. Чаят има вещество, отговорно за горчивия вкус, което е ефективно при смилането на мазнините. „Той има диуретични свойства, разбира се чаят не е чудотворен, трябва да се приема с повишено внимание, винаги с указанието на диетолог, съчетаващ се с балансирана диета“, подчертава диетологът Паола Лисабоа.
3. Помага ли за лечение на инфекции?
Истина. Чаят има противовъзпалителни свойства, но заслужава да се спомене, че той никога не трябва да замества лекарството, винаги се консултирайте предварително с Вашия лекар.
4. Помага ли на храносмилането?
Истина. Той има храносмилателни свойства, действа върху стомаха, подобрява киселини, лошо храносмилане на храната.
5. Борба с преждевременното стареене?
Истина. Чаят има антиоксидантни свойства, които се борят със свободните радикали, като помагат за предотвратяване на стареенето.
6. Могат ли бременните жени да пият чай от боровинки без никакъв риск?
Мит. Чаят има доказан тератогенен ефект, тоест може да доведе до малформации в плода и дори до аборт.
7. Може ли чайът болдо да се приема безразборно?
Мит. Проучванията показват, че приемането на чай от боровинки в големи количества може да причини хепатотоксичност (увреждане на черния дроб).
8. Може ли някой да пие болдо чай?
Мит. Хората, които приемат антикоагуланти, не могат да пият болдо чай, тъй като той може да инхибира агрегацията на тромбоцитите.
* Паола Лисабоа (CRN-15100233) е клиничен и функционален диетолог и прави социалната си мрежа достъпна за контакт и друга информация: Facebook
