Когато почувстваме известна болка, няма значение за коя част от тялото става дума, но особено в случай на мускулна болка, ние незабавно се опитваме да намерим точката, в която това чувство е най-силно за изстискване. Това движение, толкова естествено за човешката самозащита, има име: Do In, китайска техника за самомасаж, която помага за лечение на различни сектори на тялото ни, било то физически или дори емоционален. Разберете по-добре практиката и познайте нейната сила на възстановяване.
Do In е древна техника, която освен релаксация има за цел да облекчи напрежението и болката в мускулите и ставите. Според специалист Джуниър Ланцета, масажист, шиацутерапеута и акупунктурист, практиката е лечебен, превантивен и доказан метод при физически и емоционални заболявания и може да се практикува от всеки, без ограничения. Обяснява ни по-добре за метода и неговите предимства. Разгледайте!Do In и неговите релаксиращи и мускулни сили за възстановяване
1 - Каква е основната функция на Do In?
"Do-In е техника за самомасаж от ориенталски произход, която използва точките на енергийните меридиани на човешкото тяло за развитие на физическо и психическо здраве. Именно в тези меридиани Ин (отрицателна) и Ян (положителна) енергия циркулират и Do-In възнамерява да направи това балансирано. Масажът в правилните точки подобрява разпределението на тази енергия. Следователно неговата основна функция (цел) ще зависи от диагнозата и нуждите на пациента. "
2 - Как тази техника работи върху тялото ни?
"Чрез манипулиране на различните точки, разпространени в тялото, е възможно да се балансира енергийният поток в меридианите и да се окаже ефект върху вътрешните органи, което води индивида до състояние на енергиен баланс, лекувайки най-разнообразни нарушения, вариращи от главоболие до фригидност, дори за развитие на емоционален баланс, самочувствие и себепознание. "
3 - Do In е подходящ за всеки?
"Да. Като цяло тази техника няма противопоказания. В някои случаи може да настъпи първоначално влошаване на симптомите, но то ще бъде временно, тъй като само показва, че процесът на подобрение е в ход."
4 - Къде можем да се научим да правим Do In? Има ли определен курс?
"Има няколко безплатни и специализирани курса. Идеалното е да изберете това, което предлага цялостно обучение, основано на основите на традиционната китайска медицина и изследване на меридианите."
5 - Какви ползи може да донесе самомасажът на тялото и ума ни?
„Самомасажът носи най-разнообразни предимства и може да помогне за поддържане на здравето, облекчаване на болката, отпускане на мускулите и лечение на някои заболявания като синузит, ринит, главоболие, алергии и др. Освен това помага при най-разнообразните емоционални проблеми, като безсъние, безпокойство и стрес, например. Не е необходимо да имате заболяване или дисбаланс, за да извършите Do-In, тъй като това помага да се поддържа физическо и емоционално здраве и да се запази организмът. "
* На тези и други въпроси масажистът Джуниър Ланцета отговаря на своята страница във Facebook и в Instagram: @massoterapiatijuca
