Препоръчан продукт
Чаени цветя и подправки от хибискус, карамфил, канела и джинджифил Taeq 30g
Знаете ли, че някои храни могат пряко да повлияят на мъжките сексуални възможности? Да, дори най-„горещите“ ни чувства зависят от добрите хранителни навици. Чрез хранителните си съставки някои съставки действат като естествени стимуланти на либидото, освен че осигуряват повече удоволствие и удовлетворение на човека.
Някои видове храни имат хранителни вещества, които подобряват притока на кръв в тялото, включително гениталната област на човека. Освен това, следвайки здравословен начин на живот в храната, производството на мъжки репродуктивни клетки също може да се увеличи. Диетологът Luciana Fiorese обяснява, че някои грижи за вашето здраве и хранене могат да помогнат за стимулиране на удоволствието и подобряване на сексуалната активност:
„За да имаме здравословен сексуален живот, е необходимо да поддържаме балансирана диета, заедно с практикуването на физически упражнения, които генерират здраве и настроение, след което да включим във вашата диета: шоколад, стриди, фъстъци, риба и подправки като пипер, джинджифил и канела ", посочва диетологът Luciana Fiorese.
Ползи от храната за добро мъжко развитие
Шоколад: Силно афродизиак, подправката, за предпочитане с по-висока концентрация на какао, е алтернатива за повишаване на сексуалния апетит и развитие по време на полов акт. Неговите стимулиращи свойства идват от способността му да подобрява енергията, жизнеността и кръвообращението, освен че съдържа аминокиселината L-Аргинин HCL, която представлява допълнителна сила за спермата.
Стрида: Богата на цинк, стридата помага при сперматогенезата - процесът на образуване на сперматозоиди - и допринася за образуването на тестостерон, мъжкия хормон. "Храненето преди секс няма да има никакъв ефект. Необходимо е в диетата да се включат не само стридите, но и други храни, съдържащи цинк, съдържащи се в постно месо, кисело мляко и обогатени зърнени храни", подчертава професионалистът.
Хранителни източници на омега 3: Маслените семена са богати на омега 3 и антиоксиданти, които могат да подобрят циркулацията и смазването на лигавиците, освен че осигуряват повече енергия. Мазна киселина се съдържа и в сьомга, авокадо и зехтин, а дори и киселото мляко, помага за кръвообращението, а витамин В1, намиращ се в фъстъците, ядките, кестените и бадемите, помага за комуникацията между мозъка и пениса.
Пипер: Пикантният вкус на пипера ускорява метаболизма и предизвиква физиологични реакции в тялото, като повишена топлина и изпотяване, кръвообращение и сърдечна честота. По този начин благоприятства напояването в различни части на тялото, като стимулира и гениталиите.
Джинджифил: Коренът има стимулиращо действие върху кръвта. Считан за храна на афродизиак, той е отговорен за борбата с еректилната дисфункция. Освен това редовната консумация на джинджифил подобрява хормоналните функции на мъжете.
Канела: Известно е, че подправката увеличава производството на тестостерон, а също така е отговорна за повишаване на сърдечната честота и телесната температура, което я прави мощен стимулант за сексуални практики. „Някои експерти вярват, че чрез активиране на кръвообращението тези храни могат да предложат подобрение в сексуалната активност“, посочва диетологът.Внимание към алкохолните напитки
Пиенето на алкохол увеличава сексуалната възбуда, но може да причини проблеми с ерекцията. "Алкохолните напитки предизвикват желанието, тъй като тези, които ги консумират, се чувстват по-разхлабени и невъзмутими. Но веднага след първоначалната еуфория, тя генерира спад в настроението, което може да потисне сексуалното действие. Когато се консумират в излишък, тези фактори се усилват и дори може да причини проблеми с ерекцията ", заключава Дра. Лучана Фиорезе.
