Месец юни е известен с това, че е месец на влюбените, климат на любовта във въздуха, но никога без да се отказвате от здравето в храната. И за да подправите връзките още повече, Conquiste your life е подготвил списък със 7 храни, богати на хранителни вещества и които докосват, в допълнение към чувството на удоволствие и благополучие, „корените“ на либидото.
Мнозина го смятат за мит, но научно доказано, някои храни се считат за "афродизиаци", тъй като са способниза стимулиране на либидото чрез аромат. вкус или главно за причиняване на хормонални реакции, които благоприятстват най-разнообразните усещания за удоволствие. Хранителните вещества, присъстващи в някои храни, дават повече енергия, подобряват сексуалната потентност и изострят сетивата, както обяснява диетологът Дуейн Брага.
"Всички храни, които повишават телесната температура, наречени термогенни, могат да служат за повишаване на либидото. Тези, които имат триптофан, предшественик на серотонина, носят пълни чувства на благополучие, радост, екзалтация и могат да допринесат за вълнението. Има също така и храните, които помагат за перфузия на кръвта, подобряват циркулацията и улесняват пристигането на кръв в интимните части, увеличавайки и удължавайки ерекцията ", каза професионалистът.
7 храни, които стимулират либидото!
Пипер: Това е една от най-мощните храни. Той увеличава сърдечната честота и предизвиква поредица от реакции в тялото, подобни на оргазъм.
Червено вино : Освен че прави човека по-„общителен“, напитката улеснява кръвообращението и има вещества, които активират либидото. Но винаги трябва да сте наясно с погълнатото количество. Високата консумация на алкохол може да доведе до обратен ефект.
Канела: Стимулира хормоналното действие и кръвообращението в половите органи. Опитайте да ги добавите към сокове или сладкиши.
Сьомга: Богата на омега 3, храната благоприятства кръвообращението. Той също така увеличава физическото разположение.
Банан: Плодът с високото си съдържание на калий и витамин В помага за образуването на полови хормони.
Маслодайни семена: Ядките, ядките, бадемите и шам-фъстъците благоприятстват кръвообращението, увеличават женското смазване и удължават мъжката ерекция.
Шоколад: Освен че дава повече енергия, храната увеличава производството на сератонин, хормон, който произвежда усещането за удоволствие и благополучие.
