От мексикански произход агавата е сочно растение, широко използвано като подсладител и лечебна билка (например за лечение на проблеми с храносмилането и възможни наранявания). Той работи като здравословен заместител на рафинираната захар, тъй като съдържа сладък нектар, който може да се използва в различни рецепти. Искате ли да научите повече за агаве и неговите предимства? Подготвихме история, разказваща всичко за това лечебно растение. Разгледайте!
Agave е източник на пробиотици, допринасящи за храносмилането
Пробиотиците, за тези, които не знаят, са полезни бактерии, които допринасят за функционирането на червата и улесняват храносмилането. Добрата новина е, че агавето, мексиканско лечебно растение, е богато на тези вещества и следователно е чудесно за поддържане на здравето на храносмилателния тракт. Затова нашият съвет е да се опитвате да използвате растението ежедневно като подсладител.
Растението е богато на калций и желязо, важни минерали за метаболизма и здравето на костите
Знаете ли, че агавата е с високо съдържание на калций и желязо? Тези минерали се считат за незаменими за организма, тъй като гарантират правилното функциониране на метаболизма. По-специално желязото е отговорно за транспортирането на кислород между клетките. Калцият е важен за формирането на костите и зъбите, освен че регулира процеса на коагулация.
Agave осигурява фибри, които спомагат за регулирането на холестерола и кръвната захар
Искате по-здравословна алтернатива на подслаждащите напитки и различни рецепти всеки ден? Agave е 100% естествен вариант и може да помогне в диетата на диабетици тип 2. Той е източник на фибри, хранителни вещества, които допринасят за храносмилането, гарантират ситост и в същото време спомагат за регулирането на нивата на холестерола и захарта. в кръвта.
Той е богат на антиоксиданти и действа като противовъзпалително средство
Тъй като има високо съдържание на флавоноиди (антиоксидантни вещества), агавето помага за укрепване на имунитета, полезно е за здравето на кожата и действа като естествено противовъзпалително средство. Не е за нищо, че нектарът на растението често се използва за лечение на рани, изгаряния и ухапвания от насекоми - в края на краищата той има свойства, които облекчават болката и възможното възпаление.
Забележка: Важно е да се отбележи, че не винаги се препоръчва използването на агаве за лечение на наранявания. Възможно е например растението да причини кожни алергии. Затова нашият съвет е винаги да се консултирате с лекар, за да следвате подходящото лечение.
Как да използваме агаве ежедневно?
Вместо да използваме рафинирана захар - която е с ниско съдържание на хранителни вещества и вредна за здравето - нашето предложение е да се използват естествени съставки, като агаве. Извлеченият от вътрешността на сукулента нектар е много сладък и може да се използва за различни цели: подслаждане на сокове, кафета, смутита, напитки или дори рецепти за торти, мусове и други десерти. Струва си да се спомене, че сиропът от агаве (който се прави от нектара на растението) е по-сладък от меда и трябва да се използва пестеливо.
