Знаете ли, че гроздето е отличен източник на антиоксиданти? Един от тях е ресвератролът! Намира се главно в лилаво грозде, тази свръхмощна молекула действа силно върху благосъстоянието на мозъка, помага да се поддържа кожата здрава и млада и все още е чудесен съюзник на сърцето. Искате ли да научите повече за ползите от този антиоксидант? Прочети статията!
Ресвератролът помага за подобряване на паметта
Суматохата на ежедневието отнема голяма част от нашата концентрация и е обичайно да се сблъскаме с прочутото „бяло“ или внезапно забравяне. Точно в този смисъл работи ресвератролът: изключително важен антиоксидант е да остави мозъка активен и да стимулира способността ни да запомняме. За да го включите в ежедневието си, хранете се с гроздето и всички негови производни (като например цели сокове и вино, например) и инвестирайте в боровинки, фъстъци и какао на прах - всички тези храни са добри източници на веществото .
Забележка: Ресвератролът също помага за предотвратяване на невродегенеративни заболявания, като болестта на Алцхаймер, Паркинсон и Хънтингтън.
Веществото е пряко свързано с красотата на кожата
Ресвератролът често се свързва с добре изглеждаща кожа. Като антиоксидант, веществото е специализирано в борбата със страховитите свободни радикали, които в крайна сметка пречат на правилното функциониране на тялото. Той действа преди всичко за предотвратяване на преждевременно стареене. Някои експерти дори твърдят, че ресвератролът е 95% ефективен за предотвратяване на окислителни щети! По този начин той успява да се бори с появата на бръчки, фини линии и хиперпигментация на кожата, позволявайки да се запазят младежките характеристики. Невероятно нали?
Ресвератролът е голям приятел на сърцето
Друг положителен момент за ресвератрола е, че той предотвратява редица сърдечно-съдови заболявания. Знаете ли тази популярна вяра, че виното е полезно за сърцето? Можем да кажем, че всичко се дължи на този мощен антиоксидант. Неговата форма на действие помага за намаляване на липопротеините с висока плътност (известни също като LDL или „лош холестерол“), които са силни кандидати за причиняване на запушване на кръвоносните съдове.
Съединението действа и при почистване на организма
Също така е възможно да заложите на ресвератрол за елиминиране на ежедневните токсини! Знаете ли кога усещате резултата от лоша диета (класическа в онези дни, когато си позволяваме да ядем пържени храни, сладкиши и други подобни)? И така, това е, когато трябва да се справим с токсините, присъстващи в тялото. И един добър начин за прочистване на организма е да инвестирате в храни, богати на ресвератрол!
