Време е да "затворите за баланс". Краят на годината традиционно е време за партита и тържества, но също така представлява важен период, за да спрем за малко и да помислим за нагласите си: Какво сме направили добре? Какво трябва да подобрим? Всичко това е част от най-истинската концепция за лично съзряване, която идва естествено, независимо от възрастта. Открийте някои показатели, които показват, че вашата зрялост е пристигнала и разберете как можем да продължим този растеж през целия си живот!
Според „Речника на Михаелис“ зрелостта означава: „ (...) Състояние или състояние на достигнала възрастна или зряла форма; качество на този, който след като е достигнал зряла възраст, действа с размисъл, с добър разум и предпазливост (...) ". Тоест, когато достигнем определена възраст и знаем как да се справяме по-добре с произтичащите от това събития, независимо от обхвата на живота ни, личен, професионален или емоционален, както е обяснено от психолога Стефани Кригер:
"Това се дължи на съзряването на определени мозъчни области, но също така и на промени в нашите житейски етапи. Например: в юношеството най-голямото безпокойство е" какво ще си помислят другите? ", Което е напълно адекватно за фаза в че се стремим да формираме собствената си идентичност и да се адаптираме към групи извън семейния кръг. С течение на времето обаче тази загриженост намалява и дава пространство на другите като професионален избор, брак, финансова независимост, сигурност и т.н. ", обяснява специалистът, който отдолу подчертава други признаци на зрялост. Разгледайте!
4 признака, че естествено узрявате
1 - Стабилност на настроението: Според психолога, когато сме по-млади, сме по-склонни към по-интензивни и чести промени в настроението и това не е без основание: „Като цяло, някакво събитие води до промяна в настроението, но емоционалната ни реакция с зрялост настроението ни започва да става по-стабилно, а емоционалните ни реакции по-меки. Това се дължи на съзряването на мозъчните зони, важни за емоционалната ни регулация и на факта, че чрез нашия опит сме придобили повече ресурси за управляваме с нашите емоции ", анализира той.
2 - По-голяма толерантност към разочарования, грешки и неуспехи: Друг признак, че сме по-зрели, е начинът, по който се справяме с несгодите. "След като преминем през различни ситуации като тези, ние научаваме, че те са част от живота и дори от нашите постижения. В този смисъл, през цялото си съзряване, ние започваме да ги виждаме като естествени и да ги приемаме по-лесно. Колкото по-зрели са , успяхме да използваме по-добре разочарованията, грешките и неуспехите за нашето обучение, използвайки ги в наша полза. Това не означава, че ще ни се иска да преминем през това, но че ще можем да ги интерпретираме по различен начин “, подчертава д-р Стефани.
3 - По-силно засилено чувство за идентичност: С нарастването си ние изграждаме собствената си идентичност, широко самопознание, с по-голяма яснота на личните ни характеристики и предпочитания и на това кои сме: „В началните ни етапи все още формираме своята идентичност, но , със зрялост създаваме свой собствен образ, който е по-независим от мнението на другите и по-малко загрижен за тях “, обяснява психологът.
4 - По-голяма лекота в социалните взаимодействия: Според д-р Стефани нашето развитие зависи изключително от междуличностните взаимоотношения: „В ранните етапи от живота си ние се учим как да се държим в социални ситуации и установяваме свой собствен начин на общуване с другите. Церебралното съзряване, заедно с различните преживявания, ни помагат да създадем обширен репертоар за справяне с нашите социални взаимодействия, по-съпричастни и напористи, както и започваме да се тревожим по-малко за това, което другите мислят за нас. зрялост, е по-лесно да се избегнат ненужни конфликти и да се създаде по-позитивен социален климат “, заключава психологът.
