Лечима ли е непоносимост към лактоза? Разберете дали е възможно да се консумира отново мляко

Всеки, който страда от непоносимост към лактоза, знае, че ограничаването на храни на млечна основа трябва да бъде много строго. В края на краищата консумацията на веществото може да причини симптоми като подуване на корема, повръщане, коремна болка, газове и дори по-екстремни проблеми.

Но знаете ли, че в зависимост от случая е възможно непоносимостта вече да не е проблем? Точно така, след известно време на лечение някои хора започнаха да произвеждат лактаза (ензим, отговорен за хидролизата на лактозата). Интересно, нали? За да разберете по-добре тази тема, подготвихме много подробна статия. Насладете се и вземете всичките си съмнения!

Ако радикално намалите приема на лактоза, възможно е тялото ви да се възстанови с времето

Важно е да се отбележи, че непоносимостта към лактоза не се счита за „лечим“ проблем. Много хора, които страдат от това, дори прекарват целия си живот, без да могат да консумират храна, получена от мляко. Струва си обаче да се помни, че има различни нива на непоносимост - някои са по-леки, докато други се нуждаят от по-радикална диета.

Първичната (или генетична) непоносимост към лактоза, например, се състои от пълното или частично отсъствие на лактаза (ензимът, отговорен за разграждането на лактозата). В този случай е възможно човекът да има симптоми от детството си - въпреки че има случаи, при които проблемът се проявява само в зряла възраст. Недостатъкът е, че тъй като това е вродена непоносимост, тя в крайна сметка е постоянна, без много перспектива за излекуване.

В случай на вторична непоносимост към лактоза, от друга страна, е напълно възможно тялото да се възстанови с течение на времето. За разлика от първичната, тя се причинява от някакво нараняване или заболяване (като недохранване, инфекциозна диария, лямблиоза и цьолиакия), което нарушава функционирането на червата и, следователно, производството на лактаза. Добрата новина е, че тъй като това е придобит проблем, този вид непоносимост към лактоза може да бъде излекуван с течение на времето - но само когато лечението се извършва правилно и с подходящо наблюдение.

Как протича лечението на непоносимост към лактоза?

Сега, след като знаете, че в някои случаи е възможно да се обърне непоносимостта към лактоза, е време да знаете правилния метод на лечение. Хубавото е, че не е нищо твърде сложно - просто следвайте всички хранителни ограничения, които лекарят предлага.

Първоначално рязането на мляко и млечни продукти се извършва по по-радикален начин, което гарантира подобряване на симптомите (като подуване и болка) и възстановяване на тялото. Но с течение на времето може да се въведе отново храна - например малко мляко, кисело мляко и сирене - винаги с лекарско наблюдение. Това повторно въвеждане е важно за добавяне на хранителни вещества в тялото, като калций, както и за търсене (постепенно) на решение на проблема. Интересно, нали?

Ако страдате от вторична (придобита) непоносимост към лактоза, нашето предложение е да използвате помощта на лекар, за да потърсите ефективно лечение, за да се възстановите от проблема. Ето върха!

Препоръчано

10 богати на желязо храни, които не можете да пропуснете в диетата си
За какво служи дафиновият лист? Открийте предимствата му и как да го консумирате
За какво е растението ора-про-нобис? 5 ползи от този зеленчук