Плодът на aroeira-Vermelha, розовият пипер е бразилско растение с леко изгаряне, сладък вкус и деликатен външен вид. Но в допълнение към характеристиките и употребата в храната, този плод може да донесе и няколко ползи за нашето здраве - като предотвратяване на заболявания, подпомагане на тялото да функционира правилно и стимулиране на естествената загуба на телесни мазнини. По този въпрос сме събрали поне 5 предимства на розовия пипер - вижте!
1. Розовият пипер е богат на витамини А, В1, В2 и Е
Едно от основните предимства на розовия пипер е фактът, че той е богат на витамини, необходими за правилното функциониране на организма. Той е източник на витамин А (важно вещество за здравето на очите и особено за нощното виждане), има добри дози витамин В1 (тиамин) и В2 (рибофлавин) в състава си (и двете свързани с когнитивните функции на нашето тяло - като памет, внимание и език), а също така е богата на витамин Е, антиоксидантно хранително вещество, което действа върху благосъстоянието на тялото и предотвратява развитието на болести.
2. Храната също е източник на витамин С
Освен че е източник на витамини А, Е и В комплекс, розовият пипер е богат и на витамин С - основен компонент за тези, които търсят повече смелост и настроение в ежедневието си. Той укрепва тялото (предпазва тялото от настинки и грип), подпомага усвояването на желязо - минерал, известен за борба с анемията - и също така действа като мощен антиоксидант, способен да предотврати по-бързата дегенерация на кожата.
3. Розовият пипер благоприятства здравословното отслабване
Тъй като се счита за естествен термогенен (т.е. храна, която спомага за ускоряване на метаболизма и стимулира загубата на телесни мазнини), розовият пипер може да бъде добър съюзник за тези, които искат да отслабнат и да отслабнат по здравословен начин. Просто използвайте подправката при приготвянето на ястия заедно с други термогенни храни като къри, джинджифил, кокосово масло и други видове пипер.
4. Е източник на фибри и минерали
Розовият пипер също е източник на важни фибри и минерали, като калций и желязо. Той насърчава чувството за ситост в тялото (също допринася за здравословното отслабване), помага и предотвратява анемични състояния, а също така укрепва костите и мускулите на тялото.
5. Розовият пипер може да помогне за предотвратяване на рак и други заболявания, като болестта на Алцхаймер
Тъй като има антиоксидантни характеристики (вещества, които се борят срещу действието на свободните радикали), розовият пипер е свързан и с лечението на дегенеративни заболявания като рак и болестта на Алцхаймер. Действа върху имунната система на организма, защитавайки тялото срещу възможни промени в клетките и дори укрепва имунитета. Невероятно, нали?
