А, целувката ... Нищо не е по-хубаво от това да почувстваш страстна целувка, с това желание, което докосва либидото и кара кожата да боцка само като си въобразява. Но знаехте ли, че освен приятно, целуването е изключително важно за вашето здраве? Разберете как тялото ни реагира положително, когато се целуваме и подгответе най-добрата си целувка за пристигането на Свети Валентин!
Има целувки от всякакъв вид: романтични, мокри, страстни, привързани, ангажиращи ... Всъщност няма значение. Важното е, че всички те са приятни и носят много ползи за тези, които практикуват. Научно доказано, това се случва, защото по време на действие мозъкът освобождава така наречените „добри вещества“ (серотонин, допамин и окситоцин), които ни осигуряват физическо и емоционално благополучие. Според психолога Мариана Масари целуването носи чувства на привързаност към човека:
"Чувството да бъдеш обичан, харесван, ценен; сигурността във връзката; страстта; този жест, който демонстрира точно какво чувстваш към този човек. Това е изявление в жестове. Целувката в зряла връзка преминава сигурността на връзката, защото много двойки намаляват с течение на времето честотата на страстните целувки, така че когато се случват, те са по-пълни със символика, със страст “, анализира професионалистът.
Какви са ползите за здравето от целуването?
Отпуснете се и се зарадвайте: По време на целувката нивото на кортизол, свързаният със стреса хормон, намалява значително, като същевременно увеличава количеството ендорфини и окситоцин, които са свързани с удоволствието и благополучието, което прави целувката антидепресант и релаксираща.
Раздвижете мускулите си: Целувките също са чудесно упражнение! По време на акта постоянно се движат около 29 мускула, ние работим пет нерва и елиминираме 12 до 18 калории!
Оксигенация на кръв: Познавате ли онези спиращи дъха целувки, които карат сърцето ви да бие по-бързо? След това, по време на увеличаването на сърдечната честота, се подобрява оксигенацията на кръвта, предотвратявайки сърдечно-съдови проблеми.
Намалява алергичните кризи: По време на целувки, ние произвеждаме хистамин, отговорен за облекчаване на хрема, кихане и секрети.
Предотвратява зъбни заболявания: Стимулира производството на слюнка, която може да почисти вредните бактерии, присъстващи в устата, а също така намалява натрупването на бактериални плаки, намалявайки възможността за поява на кариес.
