Ходенето на плаж, слънчевите бани и къпането в морето, за да се насладите на високите температури през годината, е повече от релаксираща практика за свободното време, това е синоним на здраве! В допълнение към внасянето на спокойствие и освежаване в тялото и ума, когато контактуваме със солена вода, нашият организъм реагира и по най-добрия начин, укрепвайки, от естетически проблеми, като кожата, до борба с болестите. Научете повече за ползите от морските къпания за вашия живот!
Според дерматолога Габриела Албакърки, както и няколко здравословни храни, които ядем ежедневно, които укрепват тялото, морето също е източник на важни свойства за правилното функциониране на тялото. Според специалиста солената вода има лечебни елементи, които улесняват добрата хидратация в кожата, намалявайки възможните алергични и сърбящи реакции:
"Морската вода е богата на различни минерали и някои метали, които спомагат за излекуването на кожата ни, особено калций, магнезий, натрий, калий и желязо. Самият калций и магнезий са два много важни минерала за възстановяване на рани Според проучвания друг интересен момент е, че морската вода не дразни кожата ", подчертава професионалистът, подчертавайки:" Затова, когато посещавам пациенти с изключително суха кожа, препоръчвам морската баня. Децата с атопичен дерматит също се подобряват много с това лечение. Псориазисът, чрез намаляване на имунната реакция, причинена от кожни заболявания в кожата, също има големи резултати при морските бани ", каза той.
5 ползи от морската вода за кожата
1 - Отпуснете тялото: Балансът на океанските вълни осигурява естествена релаксация, успокоява и облекчава симптомите на стрес и тревожност. Ето защо, когато хората са много нервни и трябва да си починат, изборът да пътува до места, които имат плаж е мъдро решение. Освен това дори морският бриз носи усещане за благополучие и може да помогне за изчистването на белите дробове.
2 - Укрепва имунната система: Според проучвания наличието на натриев хлорид, открит в морската вода, укрепва тялото ни срещу бактерии и възпаления, като по този начин подобрява функционирането на клетките на нашето тяло. "Поради рН 8 в морската вода сме намалили колонизацията на някои бактерии, които могат да бъдат опасни за кожата ни. Добре известна е Staphilococos aureus . Тази бактерия е много разпространена в кожата на пациенти с атопичен дерматит и е способна на задействат рецидиви на възпалителни кризи “, подчертава д-р Габриела.
3 - Намалява алергичните склонности: Морската вода намалява симптомите на дерматологични заболявания като атопичен дерматит и псориазис и има намаляване на алергичните реакции по кожата, тъй като намалява зачервяването и сърбежа.
4 - Лечебен ефект: Случвало ли ви се е да се нараните в тялото и да се къпете в морето? Богата на натрий и йод, солената вода има лечебен и антисептичен ефект, помага за заздравяване на рани и наранявания.
5 - Осигурява положителна енергия: Невъзможно е да не се чувствате добре след вкусно потапяне в морето, нали? Съставът на водата помага да енергизира тялото ни, носи усещане за благополучие и релаксация.
Грижа за кожата след морската баня
Грижата за кожата е изключително важна и си струва да се отбележи, че след къпане в морето, дори и с толкова много предимства, използването на слънцезащитни продукти е недопустимо. „Според проучвания, когато сме изложени на вода, богата на сол, ние намаляваме защитата си срещу ултравиолетовите B лъчи, това означава, че ставаме червени по-рано, отколкото ако не сме били изложени на морска вода“, заключава д-р Габриела.
