Август е месецът на диетолозите и (следователно) също и на осведомеността за храната. Точно в последния му ден, 08/31, се отбелязва значението на този професионалист в живота ни, главно по отношение на здравеопазването. За да отбележим датата, нищо по-добро от това да научим за основните причини да се консултираме с експерт по въпроса, който да ни насочи към нови навици и дори да превъзпитаме храната, ако е необходимо.
С пълния набор от информация, налична по различни теми, приложения и уебсайтове, насочени към здравето и храните, всеки може да чете и открива различно съдържание по темата. Тези открития обаче често не са толкова верни. Поради това, що се отнася до храненето, трябва да вземем някои предпазни мерки. Информацията, ако не идва от надеждни източници, може да донесе повече вреда, отколкото полза на тялото.
„Диетологът е правилният професионалист, който помага на хората да имат здравословна диета на всички етапи от живота, от бременност, кърмене, детство, юношество, зряла възраст и старост“, коментира диетологът Адриана Лусия ван-Ервен Авила . „Специалистът по хранене може също да помогне на хора в специални ситуации като тези, които практикуват физически дейности, тези, които са вегетарианци, тези, които имат непоносимост към някаква храна или вещество, като глутен и лактоза, и много други“, каза специалистът.
Наука в услуга на храненето
„Важното, независимо от човешкото същество, което диетологът посещава, е да знаем как да хармонизираме всички знания за науката за храненето със здравословна, вкусна, цветна, вкусна диета, която се отнася до приятните спомени от детството, но това също се актуализира“, продължи Адриана . Ето защо е толкова важно да се консултирате с диетолог, който ще бъде преводач на храненето при по-подходяща диета.
Адекватното хранене, особено когато се комбинира с практикуването на редовни физически дейности, помага много повече от здравето на жизненоважни органи. Тялото става по-активно, усещането за стрес намалява - нещо, което в днешно време е много важно - и вие имате усещане за благополучие за много по-дълго. Ето защо консултацията с професионалист е от съществено значение за постигане на крайната цел: по-здравословен начин на живот!
