Че повечето хора знаят, че чайовете са мощни източници на хранителни вещества за здравето. Но, сред безбройните видове, версии, вкусове и комбинации на тази напитка, кои са основните й предимства за правилното функциониране на нашето тяло? Винаги свързана със спокойствие, баланс и умствена релаксация, редовната консумация на тези вкусотии също е чудесна алтернатива за поддържане на тялото активно и в разгара си.
Независимо дали се пие топъл или студен, консумацията на чай има невероятни ползи за тялото. Изработени от естествени съставки, като годни за консумация растения, билки и цветя, както и плодове и подправки, тези напитки са източници на мощни антиоксидантни агенти, които защитават много тялото, предотвратявайки различни заболявания и заболявания. Вижте по-долу 9 вида чайове, от най-малкото до най-малко известните ежедневно, и основните им функции в тялото ни:
Белият чай помага в борбата със стареенето
Един от най-консумираните видове чайове в света, белият чай може да се счита за вкусен „извор на младостта“. Тъй като е богата на антиоксидантни хранителни вещества, напитката е в състояние да прочисти организма от токсини и естествено да подмлади тялото. С тази помощ кожата е по-гладка, ноктите по-силни, а нишките на косата по-обемни и блестящи.
Зеленият чай ускорява етаболизма
Не е чудно, че този вид чай е номер едно в диетите за естествено и здравословно отслабване. Зеленият чай, тъй като съдържа "термогенни" съставки, помага да активираме нашите метаболитни реакции, карайки тялото да реагира по-добре и правилно да разпределя погълнатата храна, като по този начин елиминира локализираните мазнини и също така избягва страховития "ефект на акордеона".
Чаят от мате помага при диабет
Толкова пиян по плажовете на Бразилия, особено на юг с химарао, мате е интересна алтернатива за хранене на хора с диабет. Това се дължи на факта, че съставките му имат елементи, които помагат за гликемичния контрол, тоест балансират нивата на кръвната захар.
Чаят от маточина е полезен при стрес
Всички чайове, разбира се, са чудесни транквиланти, но маточината е една от най-мощните за отпускане на духа и тялото. Този вид чай се счита за „билкови лекарства“, одобрен от Anvisa, тоест работи като автентично средство за борба със стреса.
Ментовият чай намалява високото подуване
Един от най-освежаващите видове чайове, широко консумиран през летните сезони и по-топъл климат, ментовият чай има невероятни термогенни свойства, точно като зеления чай, който ускорява метаболизма, елиминира токсините и локализираните мазнини, намалявайки отоците в тялото .
Чаят от хибискус е диуретик
Вкусният чай от хибискус е чудесен начин за премахване на задържането на течности в организма. Неговият диуретичен капацитет предизвиква по-голямо желание за уриниране, като по този начин спомага за прочистването на тялото и, следователно, помага на тялото в процеси като по-бързо, по-здравословно и по-естествено отслабване.
Чаят от джинджифил улеснява храносмилането
За тези, които страдат от гастрит и чревни проблеми, джинджифиловият чай е чудесен спътник. Неговите хранителни вещества подпомагат секрецията на жлъчка, произведена от жлъчния мехур, улеснявайки смилането на мазнините и избягвайки претоварването в черния дроб.
Чаят от лайка се бори с ai nsonia
Подобно на маточина, чайът от лайка е чудесна алтернатива за успокояване и укротяване на по-енергични хора. Елементите на това растение са релаксиращи и дори леко успокоителни, които помагат за лечение на безсъние и прекомерна тревожност.
Чаят от бъз е полезен при настинки и грип
Богат източник на антиоксидантни агенти, този вид чай е енергиен бум за защита на организма срещу действията на свободните радикали. Особено по време на климатични промени, по-ниски температури, като например през зимата, когато настинките и грипът се захванат, напитката може да действа като страхотно антиалергично средство, което също улеснява дихателната система.
