Събуй си обувката! Открийте ползите за здравето от ходенето на бос крак у дома

Msgstr "Моля, свалете обувките си". Кой никога не е влизал в нечий дом така? Много често, особено в азиатската култура, се ходи бос вътре в къщата, освен че е удобно за краката, има и голяма причина: да избягаме от бактерии. В наши дни тази древна мъдрост е преминала на Запад и се обяснява от науката чрез изследвания, които посочват ефективността на този навик в живота ни. Виж повече!

Университетът в Хюстън, САЩ, проведе изследване по темата и установи, че 39% от обувките, които "са се разхождали по улиците", съдържат бактериите Clostridium difficile или просто "C. Diff" , считани за обществени заплахи, главно защото са устойчиви на различни видове антибиотици. Според анализите подметките на обувките са по-мръсни от тоалетните седалки:

" C.diff засяга само четирима от 10 души, но има много други видове бактерии, които трябва да се избягват. Подът на обществената баня например съдържа 2 милиона бактерии на квадратен инч ", се казва в откъс от проучването.

Злобите, които могат да възникнат, когато сме в пряк контакт с бактерии, са: чревни и стомашни проблеми, диария и най-сериозно възпаление на дебелото черво. Друго проучване, този път в университета в Аризона, също в САЩ, открива девет различни форми на бактерии, открити в обувки, които могат да причинят пневмония и респираторна инфекция, които причиняват астма и бронхит.

4 начина да предпазите дома си от уличните бактерии

- Подложка за врата : Винаги поставяйте груб килим пред вратата на дома ви и найлонов килим вътре. Винаги ги прахосмукайте, както и поддържайки ги чисти, това увеличава трайността на влакната.

- Поставка за обувки: Поставете гумена или дървена основа, където хората да могат да съхраняват обувките си. Освен че е приятелско отношение, той е много полезен, особено по време на дъжд.

- Скрепери за обувки: Много често в къщи в градовете във вътрешността, където има много глина и пръст, използването на стъргалки за обувки на входната врата също улеснява почистването на обувките.

- Животни: Ако например имате кучета, сложете ръкавици или малки обувки на лапите на животното, за да излезете навън. Друга добра мярка за домашните любимци е винаги да имате кърпа за ръце, за да избършете лапите на животното, преди да влезете в къщата.

Препоръчано

10 богати на желязо храни, които не можете да пропуснете в диетата си
За какво служи дафиновият лист? Открийте предимствата му и как да го консумирате
За какво е растението ора-про-нобис? 5 ползи от този зеленчук