Ако сте част от екипа от хора, които обичат да опитат екзотични храни, може да се влюбите в плод, наречен araçá-rosa! Известен е още като araçá-de-comer, araçá-common или araçá-de-Coroa, има червеникава кора (когато е узряла), сладък вкус (подобен на този на гуава) и бяла пулпа. В допълнение, той има няколко ползи за здравето и се намира лесно в няколко региона на Бразилия - с природни явления от Bahia до Rio Grande do Sul. Разгледайте статията, за да научите повече за araçá-rosa!
Araçá-rosa е богата на витамини и минерали, важни хранителни вещества за нашата рутина
За да получите представа за хранителните свойства на плодовете, само 100 грама араса-роза имат 292 mg калий, много важно хранително вещество за нашата рутина, което помага да се поддържа здравето на мускулите и сърцето. Освен това е източник на калций, желязо, фосфор и протеини, освен че е богат на витамини А, В и С комплекс.
Екзотичните плодове са отлични за лечение на настинки и грип
Тъй като е богата на витамин С, araçá-rosa е отлична храна, която да ви предпази от настинки и грип! Неговата пулпа има мощни антиоксиданти (като каротеноиди и антоцианини), които защитават и защитават организма от действието на вредните молекули (свободни радикали) и които могат да се консумират чрез приготвянето на сокове и плодови чайове.
Araçá-rosa се счита за храна с лечебни свойства
Поради хранителното си богатство, araçá-rosa се счита за храна с лечебни свойства. Има диуретично и противовъзпалително действие в организма, има антимикробни свойства в състава си и антибиотични характеристики в листата си. Освен това плодовете са свързани с лечението на стрес и клинични състояния на тревожност и депресия.
Плодовете също са богати на диетични фибри
Друго хранително вещество, което си струва да се спомене в този екзотичен плод, са диетичните фибри. Благодарение на това вещество, консумацията на араса-роза намалява риска от сърдечно-съдови заболявания и помага за регулиране на функциите на червата, предотвратявайки проблеми като запек. Храната е показана и за страдащите от диабет - тъй като фибрите забавят усвояването на захарта в организма - и за тези, които желаят да отслабнат по здравословен начин.
