Плодовият сок е добре, нали? А когато е пълен със здравословни ползи, още по-добре. Вече познаваме силата на цветовете и детоксикиращите сокове в телата си, а жълтият сок е известен със своя потенциал да издуха тялото и да направи здравословно прочистване. Но може да има много други функции! Открийте 4 рецепти с жълт сок, които могат да ви помогнат няколко пъти.
За детоксикация, джинджифил и чиа
Жълтият сок може да упражнява детоксикиращата функция и да дава този общ ефект в тялото. За целта сложете круша, портокал, джинджифил, чиа и лед в блендер и смесете. Сервирайте добре охладено. Крушата и портокалът са богати на витамин С и антиоксиданти и пълни с фибри, които отвеждат токсините. Намаляването на отока се дължи на джинджифила.
За слънчеви бани морковът остава силен
Ако искате да гарантирате тен преди плажа или басейна, можете да заложите на добре подсилен жълт сок с моркови, манго, кокосова вода и ленено семе. Морковите са богати на бета-каротин, който стимулира този бронз в кожата, освен че е полезен за очите. Мангото предпазва от излишното слънце и е богато на антиоксиданти, като също така помага за дефлация на тялото. И ако плажът или басейнът ви придават тази мекота, не се притеснявайте: кокосовата вода работи като естествена енергийна напитка.
За подобряване на храносмилането, папая!
Ядохте ли тази тежка храна и искате да осигурите по-гладко храносмилане? Жълтият сок, приготвен с пъпеш, папая, портокал и мента е идеален за случая. Папаята е известна със своето действие върху червата, подобряване на храносмилането и предотвратяване на запек. Портокалът подобрява стомашния транзит благодарение на витамин С, а пъпешът помага да се отнеме подутото усещане от тялото.
За да премахнете стреса, нищо по-добро от маракуя
Имахте ли напрегнат ден на работа? Страдате ли от безсъние? Какво ще кажете за жълт сок, който има маракуя? Плодът има успокояващи свойства, които ще отпуснат тялото и ума ви. С него бананът намалява кръвното налягане и ви оставя с това чувство на благополучие, готов за друго. За да прочистите тялото и да осигурите по-малко подуто тяло, използвайте портокал, джинджифил и ананас.
