Индийското орехче - което е семето на плодовете на дървото Moscadeira - се използва широко като подправка за най-разнообразните ястия, тъй като има характерен вкус. Въпреки това, въпреки че е много често срещано в ежедневието, това, което много хора не знаят, е, че идва с няколко ползи за здравето поради ниския холестерол и много важни вещества в състава му - като минерали, витамини комплекс Б) и етерични масла и например. Научете повече подробности за вашите предимства:
Индийското орехче има детоксикиращ ефект върху организма
Едно от най-големите предимства на индийското орехче има детоксикиращ ефект! С това тя е в състояние да премахне токсичните вещества от тялото и все още да помага на тези, които са в процес на отслабване, като издуха тялото. И това не спира дотук: освен всичко това, той все още е от полза за черния дроб и бъбреците, като избягва усложнения в един от тези органи - какъвто е случаят с камъни в бъбреците например.
Полезно за здравето на мозъка и подобрява концентрацията
Знаете ли, че индийското орехче помага и за стимулиране на мозъка? Причината за това е наличието на витамини от група В, които действат директно върху нервната система, за да направят органа по-активен и да подобрят концентрацията и паметта. Поради тази причина е много подходящ за лечение на психични проблеми - като депресия и тревожност - и за предотвратяване на болестта на Алцхаймер.
Още повече: друга функция на подправката е да функционира като естествено лекарство за предотвратяване на безсъние и осигуряване на спокоен и непрекъснат сън. За да постигнете този ефект, съветът е да приготвите чай от индийско орехче или да добавите лъжица от съставката в чаша мляко.
Помага за облекчаване на менструалните спазми
Индийското орехче също се явява като съюзник за облекчаване на симптомите при менструални спазми. Благодарение на предимствата на В комплекса, тя е в състояние да контролира промените в настроението, които засягат много жени през този период. Освен това помага и за намаляване на физическата болка чрез подобряване на кръвообращението.
Ползи за дихателната система
От индийското орехче не се възползва само кръвообращението: то е много полезно и за дихателната система! Ето защо се появява в няколко лечебни средства срещу настинка и маслото му се счита за съюзник за лечение на проблеми, свързани с дишането - като астма например.
Съюзник срещу лош дъх
Всеки, който има проблеми с лошия дъх, може да разчита и на помощта на индийско орехче. Това се случва, защото сред неговите свойства е и антибактериалното действие - свойство, което оправдава присъствието му в състава на пастите за зъби.
