„Изберете работа, която обичате и никога няма да ви се наложи да работите ден в живота си“, каза философът Конфуций и ... Нищо чудно! Когато избираме професия, която обичаме, намираме заедно повече мотивация и удоволствие при изпълнението на предложените дейности. Въпреки че работата е нашият основен доход и най-добрият начин да постигнем финансова независимост, не е задължително тя да бъде изтощителна и монотонна, може да се направи със страст и много желание! Знаете някои причини да намерите удоволствие от кариерата!
Обикновено казваме, че прекарваме повече време на работа, отколкото навсякъде другаде, така че да се чувстваме добре и да правим това, което обичаме, е от първостепенно значение за осигуряване на цялостно благосъстояние на тялото и ума ни. Според психолога Габриела Бандейра днес работата заема повечето хора и финансовите ангажименти могат да направят работата по-задължителна, което затруднява действията в избраната област:
"Когато работим с това, което ни харесва, шансовете за успех в професионален и личен план са много по-големи. Работата с това, което наистина харесваме, ни прави по-добри професионалисти за компанията или за собствения ни бизнес. Така че, когато нямаме възможност за да правим това, което наистина искаме, струва си да инвестираме в търсене на причини и приятни моменти в настоящата работа ", обяснява професионалистът, посочвайки някои причини. Разгледайте!
7 причини да намерите удоволствие в работата си
1 - Дните ще бъдат по-приятни: Влагането на любов и удовлетворение във вашата дейност ще направи деня по-лек: „Безспорно е да се каже, че шансовете за приятен работен ден са по-големи, когато правим това, което обичаме, отколкото когато ние вече ходим на работа с негативни мисли и чувства за това “, анализира психологът.
2 - Подобряване на мотивацията и представянето: Намирането на удоволствие от заниманията ще ви мотивира и съответно ще подобри представянето ви в работата: „Противно на това, което мислите, действието генерира мотивация, а не точно обратното. Някои дни могат да бъдат малко обезсърчаващо, но когато действаме, за да накараме нещата да се случат, мотивацията се връща постепенно “, казва д-р Габриела.
3 - Ще се почувстваме по-продуктивни: Мислили ли сте колко възнаграждаващо е да имате одобрен проект или да видите работата успешно завършена? „Когато се прави качествено и всеотдайно, чувството за производителност има тенденция само да се увеличава“, добавя той.
4 - По-малко вероятно е да развиете тревожни разстройства: Да бъдеш щастлив на работа е важно и за освобождаването на хормони на удоволствието (серотонин) в мозъка и предотвратяване на депресия и други разстройства: „Когато работим с това, което ни харесва, по-рядко забелязваме рутината като стресираща и пораждаща тревожност, като впоследствие подобрява качеството ни на живот ", подчертава Габриела Бандейра.
5 - Без неудовлетворение: Когато сме доволни на работа, не винаги ще мислим, че ще се радваме само ако си намерим друга работа: „Често смяната на работата може да бъде най-доброто решение, но когато това не е възможно, идеалното е да се търсят моменти на удоволствие от настоящата професия и се опитайте да почувствате благодарност за това, което имат “, анализира професионалистът.
6 - Работата вече не е просто задължение: Въпреки че е ежедневна дейност и е нашият основен източник на доходи, намирането на удоволствие от професията, прави практиката по-лека и удовлетворяваща, намалявайки тежестта на задълженията.
7 - Личностно израстване: Да бъдем удовлетворени и изпълнени в професията, се отразява и в други области от живота ни: „Когато сме щастливи в това, което правим, израстваме като професионалист и като човек, тъй като винаги се усъвършенстваме“, обяснява психологът.
„Работата с удоволствие носи полза не само на работната среда, но и на всички останали фактори в живота ни. Когато има удовлетворение от повечето задачи на нашата рутина, ние следователно се чувстваме по-склонни да изпълняваме другите ежедневни дейности, подобрявайки и нашите качество на живот “, заключава д-р Габриела Бандейра.
* Габриела Бандейра (05/48994) е психолог, завършил UFRRJ по когнитивна поведенческа терапия.
