Сложете край на разширените вени! Открийте храни, които помагат за премахване на вените на паяка на краката

Препоръчан продукт

Органично сладко от къпини Taeq 210гр

Коя жена не би искала да елиминира разширените вени веднъж завинаги? Страхувайки се, особено от естетически аспект, тези малки червеникави съдове в краката също могат да повлияят на чувството за благополучие и здраве на хората и следователно трябва да се лекуват с голямо внимание. Един от тези по-естествени начини за борба с него е доброто хранене, главно чрез източници, богати на витамини и минерали. Знам повече!

Причинени от генетични фактори, лоша циркулация или тези, които имат заседнал начин на живот, разширените вени присъстват в живота на много хора, както мъже, така и жени, и могат да причинят болка и да предизвикат заболявания на кръвообращението. Диетологът Паола Лисабоа обяснява как добрите хранителни навици допринасят за тази превенция:

"Лошата циркулация носи няколко проблема, които са много налични, за съжаление при нас, жените, разширените вени са пример за това, но имаме някои храни, които спомагат за подобряване на кръвообращението и съответно за подобряване на разширените вени. Модулирането на витамини и минерали спомага за поддържането на целостта на кръвоносните съдове, добавяйки към добра хидратация, можем да гарантираме подобряване на циркулацията ", подчертава професионалистът.

Ето някои храни, които спомагат за подобряване на кръвообращението за премахване на разширените вени

1. Храни, богати на витамин С като ацелора, гуава, кашу, къпина, помагат за укрепване на съдовата стена.

2. Храните, които имат кверцетин в състава си, като лук и ябълки, например, имат противовъзпалително действие, като са много ефективни за предотвратяване на страховитите паякообразни вени.

3. Ананас: Хората, които имат разширени вени, имат затруднения при разграждането на протеин, наречен фибрин, който в крайна сметка се отлага около съдовете, бромелаинът в ананаса има способността да разгражда този протеин, като по този начин намалява този депозит.

4. Рибите, богати на омега 3, като сьомга например, също са ефективни, тъй като помагат да се предотврати образуването на мазнини и да се увеличи притока на кръв.

Какво трябва да избягваме да ядем, за да намалим разширените вени?

Според д-р Паола трябва да се избягват мазнини, пържени храни, пълномаслено мляко и млечни продукти, мазни меса, масла, свинска мас, бекон, колбаси, колбаси, захари и някои други храни. „Не забравяйте да потърсите професионален диетолог и козметик, за да знаете и разберете повече по темата според вашия индивидуален проблем“, повтаря професионалистът.

* Паола Лисабоа (CRN-15100233) е клиничен и функционален диетолог и прави социалната си мрежа достъпна за контакт и друга информация: Facebook